smoothie Archieven - Cooking with Nan

Een reactie plaatsen april 22, 2021 nan

Smoothie met rode biet en framboos

Opdieningen: “4”
Tijd: “5min”
Moeilijkheidsgraad: gemakkelijk
Afdrukken

Een snel en gezond ontbijtje!

Op zoek naar meer gratis Thermomix recepten? Volg me dan zeker ook op Instagram!

Credit: Cookidoo

Ingrediënten

100g (gekookte) rode biet, geschild en in stukjes
125g (bloed)appelsien, geschild en in stukjes
160g appel, geschild en in stukjes
125g frambozen, diepgevroren
400g water
handvol granola

Bereiding

Plaats de rode biet, appelsien, appel, frambozen en het water in de mengbeker en blend 1 min. / snelheid 9. (Blend nogmaals indien nodig of tot de gewenste textuur!)
Serveer met crunchy granola, smakelijk!

Heb je dit receptje gemaakt? Laat even weten wat je ervan vond of show je resultaat via Instagram. Tag dan zeker @cookingwithnanghent en gebruik de hashtag #cookingwithnanghent. Vind ik super leuk! Cheers ✌️ Nan x

Een reactie plaatsen februari 25, 2020 nan

Smoothie Bowl

Opdieningen: 2
Tijd: 10min
Moeilijkheidsgraad: gemakkelijk
Afdrukken

My kind of breakfast! 💪🏼 Een super snel & gezond ontbijtje voor het hele gezin. Mijn kindjes zijn zot van yoghurtjes, maar die zitten vaak vol suiker. Ik maak hier dus vaak een dubbele portie van en geef dit ook soms als vieruurtje. 😉

Credit: Cookidoo

Ingrediënten

1 avocado
1 appel
150g (soja)yoghurt
175g granaatappelpitten
100g aardbeien, vers of diepgevroren (ontdooid)
75g blauwe bessen, vers of diepgevroren (ontdooid)
1 el zonnebloempitten
1 el coconut chips
½ el chia zaden

Bereiding

Plaats avocado, appel, yoghurt, aardbeien, 150g granaatappelpitten en 50g blauwe bessen in de mengbeker, blend 1 min. / snelheid 10.
Giet de smoothie in twee kommen en werk af met de zonnebloempitten, coconut chips, chia zaden, 25g granaatappelpitten en 25g blauwe bessen. Smakelijk!